Beber demasiado café o refrescos aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, mientras que el té puede reducirlo: Investigación | Salud

Si bebes demasiados refrescos, jugos y café, ¡cuidado! Podría aumentar significativamente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, según una investigación recientemente publicada. Beber cuatro tazas de café al día aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, encontraron los investigadores, mientras que beber de 3 a 4 tazas de té negro o té verde al día generalmente protege contra el derrame cerebral. Lea también: Bebe más café, te puede salvar de la muerte. Literal

El consumo de bebidas carbonatadas está relacionado con un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular

Según nuevos hallazgos de estudios de investigación globales codirigidos por la Universidad de Galway, en colaboración con la Universidad McMaster de Canadá y una red internacional de investigadores de accidentes cerebrovasculares, las bebidas carbonatadas, incluidas las endulzadas con azúcar y las endulzadas artificialmente, como los productos dietéticos o sin azúcar. bebidas – estaban vinculados entre sí. con un 22 por ciento más de riesgo de sufrir un derrame cerebral. Además, el riesgo aumentó drásticamente con dos o más de estas bebidas al día.

Otros hallazgos

La asociación entre las bebidas carbonatadas y el riesgo de accidente cerebrovascular fue mayor en Europa central y oriental, Oriente Medio, África y América del Sur. Las mujeres muestran el mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular debido al sangrado (sangrado intracraneal) asociado con jugos o bebidas de frutas. Beber más de 7 vasos de agua al día se asoció con un riesgo reducido de accidente cerebrovascular causado por un coágulo.

Además, el estudio también encontró que muchos productos comercializados como jugos de frutas están hechos de concentrados y contienen azúcares y conservantes agregados, lo que puede contrarrestar los beneficios generalmente asociados con la fruta fresca y, de hecho, aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. Las bebidas de jugo de frutas se asociaron con un aumento del 37 por ciento en el riesgo de accidente cerebrovascular debido a sangrado (hemorragia intracraneal). Con dos de estas bebidas al día el riesgo se triplica.

Beber café versus té

Beber más de cuatro tazas de café al día aumentó el riesgo de accidente cerebrovascular en un 37 por ciento, pero no se asoció con un riesgo de accidente cerebrovascular con una ingesta menor. Por el contrario, beber té se asoció con una reducción del riesgo de accidente cerebrovascular entre un 18 y un 20 por ciento. Además, beber de 3 a 4 tazas de té negro al día (incluido el desayuno y el té Earl Grey, pero no el té verde o de hierbas) se asoció con un 29 por ciento menos de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Beber de 3 a 4 tazas de té verde al día se asoció con un 27 por ciento menos de riesgo de sufrir un derrame cerebral. Curiosamente, agregar leche puede reducir o bloquear los efectos beneficiosos de los antioxidantes que se encuentran en el té. El riesgo reducido de accidente cerebrovascular por beber té se perdió en aquellos que agregaron leche.

Descargo de responsabilidad: este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico si tiene alguna pregunta sobre una condición médica.